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choisissez s'il vous plaît je ne fais pas de sport je fais du sport de temps en temps (1 à 2 fois / semaine) je fais du sport régulièrement (2 à 3 fois / semaine) je fais du sport intensément (3 à 5 fois / semaine) quel est votre choix de pratique ? choisissez s'il vous plaît natation course sur tapis marche sur tapis vélo elliptique course à pied vélo d'interieur marche trail marche nordique vélo sur route - cyclisme basket-ball football triathlon duathlon rameur je peux courir 30 minutes. lucija je peux courir 30 minutes. courir a toujours été pour moi une sanction, une punition... au basket, quand un tous les témoignages le top 10 des entraînements 10 progresser en natation 9 course & récupération 8 tapis & forme 7 perdre 5 kgs en elliptique 6 courir un marathon 5 débuter le running 4 rester en forme à vélo 3 courir un 10 km 2 courir plus vite 1 perdre 10 kgs en running 1 perdre 10 kgs en running 2 courir plus vite 3 courir un 10 km 4 rester en forme à vélo 5 débuter le running 6 courir un marathon 7 perdre 5 kgs en elliptique 8 tapis & forme 9 course & récupération 10 progresser en natation 8" 15" 19" 32" 1'19" 3'30" 132m 146m 347m 678m toute la presse accueil -- votre entrainement sur mesure votre entrainement sur mesure -- les coachs jiwok blog forum contact aide -- -- les témoignages ils parlent de jiwok les forfaits jiwok retrouvez nous sur google + by denis dhekaier : find me on google+ ce que vous apporte jiwok courir plus vite améliorer sa vma débuter en course à pied les coachs fitness natation running votre entraînement sur mesure carte cadeau sport running débuter en course à pied entrainement la parisienne entrainement marathon paris entrainement marche entrainement marche nordique entrainement marche sur tapis entrainement marche sur tapis roulant entrainement mud day - spartan - fappading - course d'obstacles entrainement natation entrainement rameur entrainement tapis de course entrainement tapis roulant entrainement triathlon entrainement ultra trail entrainement velo appartement entrainement vélo d'appartement entrainement velo elliptique entrainement velo interieur perdre du poids 10 kg perdre du poids 5 kg plan entrainement 10 km plan entrainement 20 km paris plan entrainement marathon new york plan entrainement semi-marathon plan entrainement trail preparer le test de cooper séance fractionné - courir plus vite - améliorer sa vma débuter le jogging, running, course à pied, vélo appartement, elliptique, marche, trail si vous désirez commencer à courir, faire du sport, débuter elliptique ou vous remettre au sport, jiwok est le service qu'il vous faut ! tous les débutant pourront ainsi rapidement progresser. vous serez coacher et vous pourrez progresser afin de rester en forme, retouver votre ligne et perdre du poids ( de 3 à 10 kilos). plan marathon, semi marathon, 10 km, trail jiwok propose également des plan d'entrainement marathon, semi marathon, 10 km et trail pour les débutants et les confirmées. des objectifs de 1 h 30 à 4 h 30 afin de vous permettre de progresser, de courir plus et d'amioler votre temps de couse vous pourrez également améliorer votre vma. perdre du poids en faisant du sport avec les conseils de votre coach jiwok, vous pourrez perdre du poids en courant, nageant ou pedélant grâce au jogging, running, course à pied, marche, tapis de course, vélo d'appartement, elliptique et natation retrouver la forme rapidement et progressivement avec des séances de sports adaptés à votre niveau physique courir et faire du sport en musique suivez les séances et les playlist jiwok pour courir en musique. les musiques selectionnés par jiwok vous permettront de courir, jogging, running avec des morceaux de musiques adaptés au sport application ihpone et android sport installez notre application iphone et android pour suivre les séances de coaching jiwok : séance running, jogging, course à pied, natation, marche, elliptique, vélo, tapis de course, marathon, semi marathon, 10 km, trail, débutant en sport, perte de poids qui sommes-nous? 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Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: jiwok.com
Registry Domain ID: 367573713_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2017-01-16T15:16:23Z
Creation Date: 2006-03-08T10:08:53Z
Registrar Registration Expiration Date: 2019-03-08T09:08:53Z
Registrar: GANDI SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Reseller:
Domain Status: clientTransferProhibited http://www.icann.org/epp#clientTransferProhibited
Domain Status:
Domain Status:
Domain Status:
Domain Status:
Registry Registrant ID:
Registrant Name: DHEKAIER DENIS
Registrant Organization: JIWOK
Registrant Street: 44 rue rené boulanger
Registrant City: Paris
Registrant State/Province:
Registrant Postal Code: 75010
Registrant Country: FR
Registrant Phone: +33.661107629
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax:
Registrant Fax Ext:
Registrant Email: 0219bd96a1366bd8a288e3aabfafb905-921763@contact.gandi.net
Registry Admin ID:
Admin Name: DHEKAIER DENIS
Admin Organization: JIWOK
Admin Street: 44 rue rené boulanger
Admin City: Paris
Admin State/Province:
Admin Postal Code: 75010
Admin Country: FR
Admin Phone: +33.661107629
Admin Phone Ext:
Admin Fax:
Admin Fax Ext:
Admin Email: 0219bd96a1366bd8a288e3aabfafb905-921763@contact.gandi.net
Registry Tech ID:
Tech Name: AISENBERG Patrick
Tech Organization: LinkByNet
Tech Street: Parc du Colombier
14, rue Jules Saulnier
Tech City: Saint-Denis
Tech State/Province:
Tech Postal Code: 93200
Tech Country: FR
Tech Phone: +33.148130000
Tech Phone Ext:
Tech Fax: +33.148133121
Tech Fax Ext:
Tech Email: domaine@linkbynet.com
Name Server: NS1.LINKBYNET.COM
Name Server: NS2.LINKBYNET.COM
Name Server:
Name Server:
Name Server:
Name Server:
Name Server:
Name Server:
Name Server:
Name Server:
DNSSEC: Unsigned
URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System: http://wdprs.internic.net/
>>> Last update of WHOIS database: 2017-07-08T06:29:16Z <<<
For more information on Whois status codes, please visit
https://www.icann.org/epp
Reseller Email:
Reseller URL:
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ARGS domain =jiwok.com
PORT 43
SERVER whois.gandi.net
ARGS jiwok.com
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN
NAME jiwok.com
NSERVER
NS1.LINKBYNET.COM 217.19.48.80
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STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
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CREATED 2006-03-08
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